Breakfast
Μια μπάρα πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες από το κράνμπερι, το οποίο προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις και φλεγμονές, μαζί με τη σοκολάτα που είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, μαγνήσιο και φώσφορο, τον χουρμά που περιέχει βιταμίνες και λίγα λιπαρά, τη βρώμη που είναι μια πλούσια πηγή φυτοχημικών και την πρωτεΐνη Αmino-Animo, καταναλώνεται σαν ένα απογευματινό σνακ, πριν ή και μετά την προπόνηση.
Χουρμάδες, φυστικοβούτυρο, βρώμη, σοκολάτα με στέβια, φουντούκι, σοκολάτα πρωτεΐνης, κακάο, καρύδα, κράνμπερι.