Breakfast
Ένα σνακ που θα σας χορτάσει και θα σας δώσει ενέργεια γιατί συνδυάζεται η πρωτεΐνη του γιαουρτιού με τους υδατάνθρακες και τις φυτικές ίνες των φρούτων, έτσι ώστε να παραχθεί η σεροτονίνη, η ορμόνη της ευτυχίας, του κορεσμού και του ελέγχου.
Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με φρούτα σε σιρόπι sukrin.